Yoga

Verspannungsbedingte Schmerzen reduzieren und unsere Beweglichkeit steigern
Wir bewegen uns langsam und fließend im Rhytmus unseres Atems und verbinden mehrere Körperhaltungen (Asana) zu einem Bewegungsablauf. Die Körperhaltungen steigern unsere Beweglichekit und reduzieren verspannungsbedingte Schmerzen. Meditations- sowie Atemübungen unterstützen uns dabei.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.

5 Vormittage, 08.05.2025 - 26.06.2025
Donnerstag, 09:15 - 10:45 Uhr
5 Termin(e)
Do 08.05.2025 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 15.05.2025 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 22.05.2025 09:15 - 10:45 Uhr
abgesagt
 Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 05.06.2025 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 12.06.2025 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 26.06.2025 09:15 - 10:45 Uhr Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Do 03.07.2025 09:15 - 10:45 Uhr
abgesagt
 Seminarraum, Stadtbibliothek Idar-Oberstein, Hauptstraße 373a, 55743 Idar-Oberstein
Petra Münch
IO-251-307.2
Kursgebühren: 31,00 €

Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15107, ob eine Anmeldung noch möglich ist.

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      Idar-Oberstein
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      (noch 1 Platz frei)