Dieser Yoga-Kurs dient zur Stärkung des Immunsystems in Zeiten des saisonalen Wandels und hilft, alle Muskelgruppen sanft zu aktivieren, die Atmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Die Praxis trägt dazu bei, Stress zu reduzieren und den Körper am Ende des Sommers und im Herbst zu stärken.
Bitte mitbringen:
Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
