In diesem Kurs betreten wir den Zoo ohne Gitter – durch Bewegungen, die uns die Natur geschenkt hat. Du erlernst dutzende Techniken, bei denen der ganze Körper als Einheit arbeitet: V on den Fingerspitzen bis zur Wirbelsäule, wie bei einer Schlange, einem Affen oder einem Bären. Hier gibt es keine isolierten Muskeln – nur fließende Übergänge, Ruckbewegungen und Balancen, die dem Körper seine ursprüngliche Geschmeidigkeit und Kraft zurückgeben. Du wirst spüren, wie deine Gelenke erwachen, dein Rücken lebendig wird und Verspannungen verschwinden, von denen du gar nicht wusstest, dass du sie hattest. Und das Beste: Es ist kein stures Workout, sondern ein Spiel, bei dem jede Bewegung einen Sinn hat und dem Körper intuitiv entspricht. Dieser Kurs ist für alle, die sich schön, frei und mit Freude bewegen möchten.
