FaszienYoga - Aufspannen und eingeschränkte Bewegungsmuster erweitern!

Inhalt:

Gemeinsam werden wir tiefsitzende Verspannungen lösen, eingeschränkte Bewegungsmuster erweitern und somit alte Bewegungsgewohnheiten dauerhaft verändern.

Sie lernen Übungen kennen und anzuwenden, die kräftigend, entgiftend, lösend und belebend wirken. Ebenso können Gewebeflüssigkeiten und Schlacken, die im Bindegewebe gespeichert sind, gelöst werden.

Ihre Bewegungs- und Lebensqualität kann sich dadurch deutlich verbessern.

Hinweis:

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Schuhe bzw. dicke Wollsocken, Yogamatte oder Wolldecke, ein kleines Kissen sowie etwas zum Trinken mit.