Gute Laune ist ansteckend - schlechte auch neu

Kurzbeschreibung

Motivation ist der Schlüssel zu Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und erfolgreicher Zusammenarbeit – im Beruf wie im Privatleben. Doch wie gelingt es, sich selbst auch in herausfordernden Situationen zu motivieren und gleichzeitig andere zu inspirieren?

In diesem praxisnahen Seminar erfahren Sie, wie Motivation wirklich funktioniert – und wie Sie sie gezielt fördern. Sie lernen wirkungsvolle Techniken kennen, um sich selbst zu stärken, Teams positiv zu beeinflussen und auch im privaten Umfeld für mehr Energie, Leichtigkeit und gute Stimmung zu sorgen.

Lernziele

Die Teilnehmer*innen sollen am Ende des Kurses in der Lage sein:

 

·         Mechanismen von Motivation verstehen (intrinsisch &

       extrinsisch)

·         individuelle Motivationsfaktoren bei sich selbst und anderen

       kennen

·         Nachhaltig Motivation aufbauen, erhalten und 

       wiederherstellen

·         Strategien kennen, um auch in schwierigen Situationen

       positiv und handlungsfähig zu bleiben

·         Kommunikationskompetenz im Umgang mit sich selbst und

       anderen stärken können

·         Inhalte erfolgreich auf den beruflichen und privaten Kontext

       übertragen

Themen und Inhalte:

	09:00-10:30 (2 UE)	Kaffeepause (15 Min)	10:45-12:15 (2 UE)	Mittagspause (60 Min)	13:15-14:45 (2 UE)	Kaffeepause (15 Min)	15:00-16:30 (2 UE)
Tag 1	-       Grundlagen der Kommunikation, Erster Eindruck, Wahrnehmungskanäle, Wahrnehmungsfehler, Grundhaltungen aus der Transaktionsanalyse, Motivations-Einflussfaktoren auf die persönliche Stimmung – was motiviert/ demotiviert Menschen -       Wie hängen Motivation und Leistung zusammen? -       Techniken, sich selbst „bei Laune“ zu halten
Tag 2	-       Wie Sie die Ausbreitung schlechter Stimmung in der Gruppe erkennen und unterbrechen -       Auswirkung des Führungsverhaltens auf die Motivation der Mitarbeiter*innen – Lob und Kritik -       Fallbeispiele besprechen, analysieren, neuinterpretieren, neue Gesprächstechniken ausprobieren -       Üben, üben , üben…..

Didaktisch-methodische Ausrichtung

·         Kurzimpulse mit verständlichen Kommunikationsmodellen

·         Selbstreflexion und Analyse eigener Erfahrungen

·         Austausch in der Gruppe für neue Perspektiven und Lösungsansätze

·         Praxisnahe Übungen und konkrete, motivierende Gesprächstechniken – Tag 2

·         Rollenspiele mit typischen Motivationsübungen – intrinsisch und extrinsisch – Tag 2

 

Alle Teams inklusive Führungspositionen, die lernen möchten, die Motivation bei sich selbst und anderen zu stärken.