In diesem Yoga-Kurs werden wir erkunden, wie richtiges Atmen und körperliche Praktiken deinen Zustand verändern und dir helfen können, Stress zu bewältigen. Wir lernen Atemtechniken und spezielle Asanas, die helfen, zu entspannen, den Geist zu beruhigen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Lass dein Atmen und deinen Körper zur Quelle von Stärke
und Harmonie werden. Beginne, dein Leben zum Besseren zu
verändern.
Bitte mitbringen:
Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
