Der Herbst ist die Zeit, sich besonders um die Gesundheit zu kümmern. Wir laden Sie zu unserem Kurs „Immununterstützung“ ein, der sich auf Praktiken konzentriert, die das Immunsystem stärken. In den Kursstunden lernen Sie: „Asanas, die die Durchblutung verbessern und die Lymphfunktion unterstützen, „Atemtechniken „(Pranagama), um die immunologischen Prozesse zu aktivieren, „Werkzeuge“ zur Stressreduktion und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Bitte mitbringen:
Decke, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
