Kooperationsveranstaltung der Kreisvolkshochschule Birkenfeld und der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises und gefördert durch das Land RLP
Inhalt:
Hier erfahren Sie, was Mental Load bedeutet: die ständige Belastung, alles im Kopf zu behalten – Termine, Aufgaben, Fürsorge. Besonders Frauen tragen oft diese Last, die den Kopf rotieren lässt und Angst vor Vergessenem schürt. Der Kurs hilft, den eigenen Mental Load zu erkennen und zu verstehen, wie Partnerschaften, Gesellschaft und eigene Ansprüche dazu beitragen. Ziel ist es, mehr Bewusstheit zu entwickeln, um den Druck zu reduzieren und mehr Klarheit im Alltag zu gewinnen. Auch hier setzen wir Impulse für nachhaltige Veränderungen.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien, etwas zum Trinken
