Dieser Yogakurs wird helfen, den Vagusnerv, bekannt als der wandernde Nerv, zu beruhigen und Harmonie im Körper und Geist zu erreichen. Der Vagusnerv ist verantwortlich für die Regulierung vieler wichtiger Funktionen im Körper. Durch die Anwendung dieser Yoga-Techniken lernen sie ihre Atmung zu kontrollieren und ihre Verdauungs- und Herzfunktion zu verbessern. Insgesamt kann ein Gefühl von Wohlbefinden und Harmonie im Körper gefördert werden.
