Veranstaltung rund um den Internationalen Frauentag

"Nein" ist ein vollständiger Satz - Von der Kunst, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu artikulieren. neu


Wie oft sagen wir im Alltag „Ja“, obwohl wir eigentlich lieber „Nein“ sagen möchten? Wie häufig gehen wir im Job, im Freundeskreis, im Verein oder in der Familie über unsere eigenen Grenzen hinaus, um andere nicht vor den Kopf zu stoßen? Wie häufig machen wir die Bedürfnisse von Kolleg*innen und Freund*innen zur Priorität und vernachlässigen dabei vollständig unsere eigenen?
 
Diesen und ähnlichen Fragen gehen wir in dem Workshop auf den Grund. 
Ziel des Angebots ist das Erarbeiten von Strategien, um:
> uns unserer eigenen Stärken und 
   Kompetenzen bewusst zu werden
> uns häufiger abzugrenzen
> unsere eigenen Bedürfnisse 
   wahrzunehmen und zu kommunizieren
> „Nein“ sagen zu können – und das mit
   gutem Gewissen und ohne das Gefühl,
   jemanden im Stich zu lassen
 
Zum Einsatz kommen Methoden aus der Kommunikationspsychologie, dem Systemischen Coaching und der Gewaltfreien Kommunikation.




Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Wollsocken,, Yogamatte Wolldecke und etwas zum Trinken


Hinweis Corona:
Es gelten die zum Zeitpunkt des Workshops gültigen CoronaSchutzmaßnahmen. Diese können auf der Homepage der kvhs nachgelesen oder bei den Mitarbeitern der Geschäftsstelle erfragt werden.


1 Abend, 10.03.2023
Freitag, 19:00 - 22:00 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Fr10.03.2023
19:00 - 22:00 Uhr
BIG Center in Birkenfeld; Südeingang, 2. Etage, Raum 201/ 202, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Anne Müller
BI-231-104
Kursgebühr:
4,00
(Kurs wird im Rahmen einer Gleichstellungsmaßnahme finanziell gefördert)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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