Hatha-Yoga 60 plus


Verspannungsbedingte Schmerzen reduzieren.
In diesem Kurs üben wir klassische Körperhaltungen (Asanas) und Variationen aus dem Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt verspannungsbedingte Schmerzen zu reduzieren. Rückenstärkende und rückenentspannende Asanas sowie Bewegungsfolgen, intensive Dehn- und Entspannungsübungen helfen unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit zu fördern.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.


10 Nachmittage, 01.02.2023 - 05.04.2023
Mittwoch, wöchentlich, 14:30 - 16:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi01.02.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi08.02.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi15.02.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi22.02.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi01.03.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi08.03.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi15.03.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi22.03.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi29.03.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Mi05.04.2023
14:30 - 16:00 Uhr
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Petra Münch
IO-231-305
Kursgebühren: 59,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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