Yogaworkshop "Reise durch die Chakren"


>In diesem Workshop werden wir in die faszinierende Welt der Chakren (im Yoga Energiezentren entlang der Wirbelsäule) eintauchen. 
 
Wir werden lernen, was Chakren sind und welche Bedeutung sie haben. Für jedes der sieben Chakren üben wir Asanas (Yogahaltungen). Außerdem lernen wir Atemtechniken kennen und werden gemeinsam meditieren.
 
Abgerundet wird der Workshop mit einer Fantasiereise, die mit Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten begleitet wird.
  Bei einer Tasse Tee tauschen wir unsere Erfahrungen während des Workshops aus und lernen uns näher kennen.

Bitte mitbringen:
>>-       Yogamatte
>>-       Yogakissen oder -bolster
>>-       Decke
>>-       Bequeme Kleidung und dicke Socken 
>>-       Getränk
-       Tasse


1 Nachmittag, 05.11.2022
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Anke Hub
BI-220-328
Kursgebühr: 18,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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