Yogaworkshop "Journey to your heart"

Für Anfänger und Wiedereinsteiger.
In diesem Yogaworkshop werden wir uns mit verschiedenen herzöffnenden Asanas (Yogastellungen) und dem Thema Selbstliebe beschäftigen. Durch die Asanas trägt uns ein Mantra der Selbstliebe.
Pranayama (Atemtechniken), Meditation und eine Klangreise runden den Workshop ab.
Wir begeben uns also auf eine Reise zu unserem Herzen.
Bei einer Tasse Tee werden wir unsere Erfahrungen reflektieren.


Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- Yogakissen oder -bolster
- Decke
- Bequeme Kleidung und dicke Socken
- Getränk
- Tasse


1 Nachmittag, 25.09.2021
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Anke Hub
BI-212-321
BIG Center in Birkenfeld
Kursgebühr: 16,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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