Tai Chi - Meditation in Bewegung


Tai Chi ist ein Übungssystem, das die inneren Kräfte aktiviert und uns wieder in Balance bringt. Eine Abfolge von Bewegungen, die sanft und langsam aufgeführt werden. Tai Chi ist sehr effizient für die Konzentration und schafft eine ruhige Geisteshaltung. Die Übungen stärken das Immunsystem und lenken die Aufmerksamkeit auf Atmung und Haltung. Sie regulieren das Kreislaufsystem und den Energiefluss im Körper. Bei regelmäßiger Praxis wird die Gesundheit optimiert. 
Die Bewegungsfolgen sind für Menschen jeden Alters erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Bitte mitbringen: kleines Sitzkissen, Hallenschuhe, Gymnastikmatte oder Decke, bequeme Kleidung, etwas zum Trinken


10 Nachmittage, 07.09.2021 - 23.11.2021
Dienstag, 15:45 - 16:45 Uhr
10 Termin(e)
Randah Appel, Tai Chi und QiGong-Lehrerin
BI-212-312
BIG-Center Birkenfeld, Am Bahnhof 2, 55765 Birkenfeld
Kursgebühr: 61,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Jetzt in Warteliste eintragen
Bitte erfragen Sie unter der Nummer 06782 15107, ob eine Anmeldung noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Randah Appel, Tai Chi und QiGong-Lehrerin

Di 07.09.21
14:30 – 15:30 Uhr
Birkenfeld
Fortgeschrittenenkurs
BI-212-313
Fr 10.09.21
17:00 – 18:30 Uhr
Birkenfeld