Hatha Yoga - 50+


Yoga, ein praktisches Mittel um innere Gelassenheit und die Beweglichkeit und das Wohlbefinden zu fördern. Unter Berüchsichtigung der eigenen Disposition üben wir Yogahaltungen und Variationen. Durch das Erlernen von Entspannungsübungen für den Alltag können wir diese zum Strassabbau einsetzen.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Igelball evtl. Sitzkissen, etwas zum Trinken.


6 Vormittage, 29.10.2021 - 03.12.2021
Freitag, wöchentlich, 09:15 - 10:45 Uhr
6 Termin(e)
Petra Münch
IO-212-307
Ida-Purper-Schule, Kooperative Realschule Plus, Vollmersbachstraße 55, 55743 Idar-Oberstein, Raum: Pavillon grün Nr. 4, EG
Kursgebühren: 37,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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